1. Des conseils, des astuces, des pratiques pratiques et bien plus encore de chacun de nos experts résidents qui siègent au panel d'experts de la santé et du bien-être Healing Mama™. Des articles originaux, introuvables ailleurs qu'ici !
2. Informations, conseils, astuces Healing Mama et tutoriels pour chaque article des sacs de travail et post-partum Healing Mama™.
3. Guide de planification pré-travail.
4. Guide du plan d'accouchement 
5. Planification COMPLÈTE du 4e trimestre/post-partum + À quoi s'attendre 
6. Guérison et récupération par césarienne : chronologie, à quoi s'attendre, + PLUS !
   1. PLUS, un guide de massage des cicatrices césariennes.
7. Guide de la dépression post-partum : signes, symptômes et soutien

Guide du partenaire d'accouchement:

Le guide du partenaire d'accouchement Healing Mama™ Co. est conçu sur des cartes 4 × 6 attachées par un crochet de verrouillage, de sorte que vous pouvez le garder « accroché » à votre pantalon ou à votre ceinture pour vous assurer d'avoir le guide approprié prêt pour chaque phase de l'accouchement. et post-partum. Nous sommes allés plus loin en séparant chaque partie en sections codées par couleur :

1. NOIR - Préparation et planification pré-travail
2. VERT – Travail et accouchement
3. BLEU MARINE – Soins post-partum

De plus, un guide de remise en forme de notre nutritionniste holistique résident et expert professionnel de la forme physique, Nick Henry !

Vous recevrez également un livret séparé dédié spécifiquement à TOUT ce dont vous aurez besoin pour soutenir votre accouchement :

• Questions clés à poser à votre médecin/sage-femme
• Échelle de préférence pour les analgésiques
• Feuille de route du travail des postes sûrs 
• Le nouvel exercice de clarté pour la prise de décision en matière de soins de maternité !

Y compris notre journal des naissances, rempli de :

• Inspiration d'accouchement 
• Déclarations de naissance 
• Des mots d'encouragement pour vous aider à atteindre la ligne d'arrivée pendant le travail !
• La meilleure façon de «passer le temps» pendant les longs travaux est d'écrire une lettre à vous-même, à votre partenaire, à vos enfants plus âgés ou à toute personne que votre cœur désire.
• Griffonnez ou dessinez partout dans le journal pour rester ancré, concentré et détendu (autant que possible)

De plus, un stylo et 5 autocollants inspirants (les styles varient) que vous pouvez coller sur votre partenaire (LOL), autour de votre salle d'accouchement ou n'importe où pour vous aider à atteindre la ligne d'arrivée de rencontrer votre chéri !